社会人に聞いた!土日休みと平日休みのメリット・デメリット調査まとめ
2025年12月4日
この記事でわかること
土日休みと平日休みだと、土日休みの企業・職種の方が多い
土日休みのメリット:休みを合わせやすい、イベント参加しやすい
平日休みのメリット:商業施設が空いている、混雑を避けられる
土日休みと平日休みどっちがよいか考えて企業選びに活かそう
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就職した後の土日休みと平日休みってどっちがいいんだろう?
実際に社会人として働いたことがないからイメージ湧かないなぁ…。
どっちがいいというのはありませんね。
土日休みも平日休みもそれぞれメリット・デメリットがあるので、自分に合った方を選ぶことが大事です。


そうなんですね!人混みを避けられるから平日休みがいいとか、友人と休みを合わせられるから土日休みがいいみたいな色々な意見があって混乱してました。
ちなみにどういったメリットとデメリットがあるんですか?
それでは、今回は土日休みと平日休みのメリット・デメリットをそれぞれ解説します。
大事な休日に関わることなので最後までチェックしてみてください!

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あまりピンとこないかもしれませんが、土日休みを選ぶか平日休みを選ぶかは、企業選びにおいて意外と重要な問題です。
これから先の社会人生活を充実させられるかどうかは、仕事の充実だけでなく、私生活を充実させやすい環境かどうかにも深くかかわってきます。
そして社会人になると、仕事の後は時間もないため大したことはできず、学生時代と違ってプライベートでやりたいことの大部分は、ほとんど休みの日に回さざるを得ません。そのため仕事の休みがいつ、どのようにもらえるかが非常に重要になるわけです。
とはいえ企業の採用情報を見た時に、その意味がよく理解できていない就活生もいると思います。例えば一見すると同じようなものに見える「週休二日制」と「完全週休二日制」は、似ているようで全く違うものです。実を言うと休日の制度は企業ごとにバラバラで、土日休みか平日休みかの二者択一ではありません。
採用情報に記載された休日制度の意味をきちんと理解できていないと、自分の希望には合わない企業を選んでしまう恐れがあります。
そして入社してしまえば、その制度は会社全体の決まり事ですから、自分だけ変えてもらうというわけにはいかないのです。ですから土日休みがいいか平日休みがいいかという話をする前に、まずは休日の制度についてもっと詳しく知っておきましょう。コラムの初めに、選択肢としてどんな休日制度があるのかや、どんな休日制度の企業が多いのか解説します。
休みの制度について
日本企業に多い休暇制度には、「週休二日制」と「完全週休二日制」があり、この2つは名前が似ていますが全く異なります。
- 「週休二日制」…月に1回以上は、2日休める週がある
- 「完全週休二日制」…毎週必ず2日の休みがある
違いについては上記の通りで、週休二日制では完全週休二日制に比べて、年間の休日数が少なくなる可能性があります。
また、これらの制度には固定休みかシフト制か、土日休みか平日休みかという違いが加わります。特にシフト制は、毎週2日の休み(完全週休二日制の場合)は確保されますが、休みが不定期になりがちで、祝日やお盆、年末年始なども関係なく組まれることが多く、年間で見たときの休みが少なくなりがちです。
企業が提示する「完全週休二日制(土・日・祝)」や「週休二日制(日、月2回水曜)※夏季休暇、年末年始休暇あり」といった詳細な記載を確認することが重要です。これにより、お盆や年末年始、祝日が休みになるかどうかが分かります。
最終的に、週休や祝日、夏季休暇、年末年始休暇などを全て合わせた「年間休日数」を確認することが最も重要です。労働基準法上の最低ラインは105日であり、完全週休二日制で祝日も休みの場合はおよそ120日前後になります。
企業を選ぶ際は、土日休みか平日休みかだけでなく、提示されている休日制度で年間休日数がどれくらいになるのかを必ず確認しましょう。
土日休みと平日休み、どっちが多い?
土日休みか平日休みかで言えば、圧倒的に土日休みの企業・職種の方が多いです。
ただし、土日と祝日の全てが休みになるかどうかは企業によります。前述のように完全週休二日制ではない企業もあるので、「日曜は毎週必ず休みだけど土曜は隔週で休み」といった場合も少なくありません。
また完全週休二日制の企業でも、以下のような形式となっていることがあります。
- 土日は必ず休みだけど祝日は出勤
- 休みは週2日だから祝日に休んだら土曜は出勤
- 日曜+平日のどこか1日が休み
もちろん企業にはそれぞれの事情があって一概には断定できませんので、平日休み・土日休みにこだわる場合は、企業選びの際1社1社確実に休みの制度を確認した方が良いでしょう。
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先程も述べたように、基本的には一部の仕事を選ばない限り、大抵の企業では土日休みとなる場合が多いです。つまり土日休みは休日制度の定番であり、土日休みの仕事に就くと必然的に、世の中の大部分の人と同じ日に休みを過ごすことになります。それによって土日休みの場合、多くのメリットとデメリットが存在するわけです。
就活生は今も学校が土日休みですから、入社後のことも何となく想像がつくとは思いますが、学生の立場からは気づきにくいメリット・デメリットも少なからずあります。土日休みを選ぶか平日休みを選ぶか考える際の論点を明らかにするためにも、ここで改めて土日休みのメリット・デメリットを確認しておきましょう。土日休みの場合が多い業種一覧も記載しておきますので、併せて参考にしてください。
土日休みのメリット
■メリット1:家族や友人と時間を合わせやすい
土日休みの最大のメリットは、家族や友人と時間を合わせやすいことです。多くの企業は土日休みを取り入れているため、必然的にみんなの休みも土日に集中します。そのため、家族や友人と予定が合わせやすいのです。
■メリット2:生活リズムが崩れにくい
土日休みのメリット2つ目は、生活リズムが崩れにくいことです。なぜなら、多くの人は学校生活から土日休みの生活に慣れているからです。学生時代からしみこんできたサイクルを保つことができれば、バランスの良い生活リズムを送れるでしょう。
■メリット3:連休が取りやすい
土日休みの場合は毎週決まって2連休となるため、有給休暇を使って連休を延長できます。また土日休みの企業には、祝日やお盆・年末年始も休みのところが多いですが、その場合はそれらの公休と合わせて有給休暇を使えば、さらなる大型連休を作ることも可能です。カレンダー上、祝日が日曜日と重なった際は翌月曜日が振替休日となるほか、最近は「敬老の日」などいくつかの祝日も月曜日になり、祝日と祝日に挟まれた平日も休日になる「国民の祝日」という制度もできました。
それらに合わせて1日2日有給休暇を加えると、前週の土日祝日から翌週の土日祝日までつながる、9日間以上の大型連休も可能となるわけです。社会人になると、学生時代と違って基本的に長期の休みはないですから、大型連休を取りやすいことは大きなメリットだと言えます。
■メリット4:イベントに参加しやすい
歌手のライブやイベント、友人の結婚式などの多くが土日に開催されます。そのため、土日休みであればわざわざ休みを取ることなく、参加することが可能です。定期的にイベントに参加している学生にとっては大きなメリットだと言えるでしょう。
■メリット5:会社全体が休み
会社全体が休みなのも最大のメリットだといえます。なぜなら土日に会社の人から連絡が来ることなどがほとんどないため、心置きなく休日モードを堪能できるからです。平日休みの場合は会社自体はやっているため、自分は休みでも連絡が来ることもありえます。
■メリット6:子供の行事に参加しやすくなる
学生の段階ではあまり考えていないかもしれませんが、土日休みだと将来的に自分の家族を持った時、子供の行事に参加しやすくなるのも大きなメリットです。世の中の多くの大人が土日休みだからこそ、運動会や学芸会といった学校行事もスポーツの試合や音楽祭なども、親や親戚が参加しやすい土日に行われます。それなのに自分が平日休みだと、子供の行事のたびに有給休暇やシフトを調整する必要があり、他の日に仕事のしわ寄せが来たり、会社の同僚に迷惑を掛けたりするかもしれません。
また自分以外の家族はたいてい土日休みなので、七五三祝いなども土日に行う場合が多いでしょう。もともと土日休みであれば、結婚後もそれまでと同じ生活リズムを崩さずに子供の成長を見守ることができます。
ここまでの内容を見た上で「やっぱり土日休みがいいなぁ」と思った場合は、当サイトキャリチャンの就活支援サービスである「就活相談サポート」を利用してみてください。
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土日休みのデメリット
■デメリット1:商業施設や道が混んでいる
休みが集中する土日には商業施設や道などが混雑することがほとんどです。人混みが苦手な人にとってな大きなデメリットになるといえるでしょう。
■デメリット2:休日料金が適用される場合がある
商業施設や新幹線などの交通機関などで休日料金が適用される場合があります。また、病院などでも休日料金として割増の対象となることもあるため、金銭面的なデメリットが大きいです。
■デメリット3:公共施設が利用しにくい
役所や病院、銀行などの公共施設はほとんどが平日のみとなっているため、土日休みではなかなか訪れることができないというデメリットがあります。最近では土曜日の午前中に診療している病院なども増えつつありますが、その時間帯に土日休みの人が殺到するため、混雑が予想されます。
土日休みの業種一覧
主な土日休みの業種を紹介します。もちろん企業にもよりますが、一つの参考としてご覧ください。
- 金融機関
- 公務員
- 都道府県庁職員
- 営業職
- 企画業
- 事務
- 経理事業
- 設計事業
- 出版業
- 広告業
平日休みのメリットとデメリット

前述のように世の中の多くの人は土日休みであり、平日休みの仕事をする人は少数派です。平日休みになる仕事は、世の中の多くの人が休みの時にこそ働く必要がある業種や職種に限られます。ここまでのメリット・デメリットを読むと、そんな少数派の仕事より、土日休みの方が圧倒的に良さそうだと思うかもしれません。しかしもちろん、平日休みにだって同様にメリット・デメリットがあります。
平日休みのメリット
■メリット1:商業施設や道が空いている
平日は商業施設も道も比較的空いていることから、休みの日に出かけやすいというメリットがあります。空いている状態で買い物やテーマパークを楽しむことができればストレスなく休日過ごすことができるでしょう。。
■メリット2:予約が取りやすい
美容院や病院など、平日は比較的に予約が取りやすいというメリットがあります。商業施設や道などと同様に、土日は美容院、病院なども人が殺到します。しかし、休みの人が少ない平日であれば人気店などでも比較的スムーズに予約が取りやすいでしょう。
■メリット3:公共施設が利用しやすい
土日休みのデメリットにもあげたように、公共施設はほとんどが平日のみしかやっていません。しかし、平日休みであれば休みを利用して公共施設に訪れることができますし、人も少ないことが予想されるため、スムーズに予定を済ませることができるでしょう。
■メリット4:平日割引を活用できる
休日に料金が割増されることがある一方、平日には平日だからこそ料金を割引するサービスも多数存在します。ただでさえ平日は休日よりも料金が安いのに、さらに平日だからこその割引を活用することができれば、金銭的に大きなメリットだといえるでしょう。
■メリット5:業種によっては土日手当がある
シフト制を設けている業種などでは、繁忙期である土日に仕事をすることで手当てがつくことがあります。もちろん企業や業種にもよりますが、このように土日手当がある企業も存在することを覚えておくと良いでしょう。
■メリット6:シフト制だと休みをコントロールしやすい
休みが固定の曜日ではなくシフト制の場合には、休みの自由度が高く、コントロールしやすいというメリットもあります。もちろん仕事や同僚との兼ね合いから、シフトの希望には制限が設けられている企業が多いと思いますが、それにしても固定曜日の休みよりずっと自由度が高いです。他の人と休みの希望が被ったり仕事に支障をきたしたりしなければ、その月に休むことのできる日数を、ある程度は自分の好きなところに割り振れます。
つまり有給休暇を使わずとも私用を済ませることができますし、極端に言えば月の休みを1つの週に集中させて、毎月のように大型連休を取ることも可能になるわけです。そのためシフト制の場合には、プライベートな予定を組みやすくなると同時に、連休を必要とする活動も行いやすくなります。
平日休みのデメリット
■デメリット1:家族や友人と予定が合わせにくい
多くの企業が土日休みを取り入れていることから、周りの人と休みがなかなか合わないというデメリットがあります。商業施設や道がせっかく空いていても、一緒に行く人が見つからなければせっかくの休みも満喫できないこともあるでしょう。
■デメリット2:土日のイベントに参加できない
土日休みのではメリットしてイベントに参加しやすいとあげましたが、平日休みではこのイベント参加のしにくさがデメリットとしてあげられます。もし友人などの結婚式に参加するとなれば有給を使うことになるでしょう。
■デメリット3:連休が取りづらい
平日休みは連休ではない場合が多いです。もちろん企業や業種にもよりますが、連休ではないことから旅行に行きにくい、1日じゃリフレッシュできないといったデメリットが浮上します。学生時代から染み込んでいくサイクルが崩れることに抵抗がある場合は土日休みを取り入れている企業を志望しましょう。
平日休み業種一覧
主な平日休みの業種を紹介します。こちらも企業によりますが、一つの参考としてご覧ください。
- 飲食業
- ウエディング
- アパレル
- 旅行業界
- 営業
- 看護師
- 介護士
- 美容師
- エステティシャン
- ホテル(宿泊)
- 小売業(販売含む)
- 配送 etc…
土日休みと平日休み、どっちがいいのか?

ここまで説明してきたように、土日休みにも平日休みにもメリットとデメリットがあります。例えていうなら土日休みと平日休みはコインの表と裏で、土日休みの人がメリットを受ける面は平日休みの人にとってデメリットとなり、平日休みの人がメリットを受ける面では土日休みの人のデメリットとなるわけです。そんなことを言われると、結局どちらを選べばよいのか迷ってしまう就活生もいますよね。
土日休みを選ぶか平日休みを選ぶかで、業種・職種の選択肢がある程度限定されるわけですから、それは自分の将来にとっても就活の上でも大きな決断です。そこでここからは、土日休みと平日休みのどちらがいいのか、どのように選べばよいのかについて解説します。後から後悔することのないように、慎重に判断しましょう。
一概にどっちがいいとは言い切れない
土日休みと平日休み(シフト制含む)は、どちらにもメリットとデメリットがあり、優劣は個人の価値観によって異なります。
土日休みは、世間一般の休日に合わせて家族や友人との時間を確保しやすい点が最大のメリットです。交友関係の維持や将来的な家庭中心の生活に適していますが、世間全体が休日のため、外出先は混雑し、費用も高くなりがちです。また、常に家族と一緒なので、自分一人の時間や趣味の時間を持ちにくいという側面もあります。
一方、平日休みは、世間が働いている時に休めるため、どこへ行っても空いていて、安く利用でき、休日ストレスが少ないのが利点です。自分の時間を持ちやすく、心身をゆっくり休ませることができます。
しかし、家族や友人との予定が合わせにくく、特に恋愛やこれまでの交友関係の維持には、相手の理解やスケジュールの調整が不可欠となります。連休は取りにくいものの、好きなタイミングで小規模な連休を取得しやすい柔軟性があります。
これらを考慮し、ご自身のライフスタイルや何を重視するかに合わせて、自分に合う方を選ぶことが大切です。
どっちに魅力を感じるかで判断しよう
土日休みと平日休みのどっちがいいかは、以下のような要素を考慮した上で判断しましょう。
- 自分の価値観
- 趣味
- 習慣
- 周囲との関係性
- 人生設計
土日休みを選ぶか平日休みを選ぶかで、その後の私生活はまるで違ったものになります。なので、判断するときはよく考えた上で結論を出すことをおすすめします。
具体的には、旅行が趣味の場合だと需要が集中しやすく、混んだり料金が高くなりがちな土日休みより、シフト制の平日休みで毎月好きな時に小規模な連休の方がいいこともあるでしょう。
また、将来的に子供の学校行事に参加し、習い事の発表会や試合を応援したい、色んな所へ連れて行ってあげたいと考える人にとっては、土日休みの方がいいこともあります。
自分にとって優先順位が高いものを明確にして、それにあった形態を選ぶようにしましょう。
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この記事の監修者

岡田 章吾
株式会社ジールコミュニケーションズ
HR事業部マネージャー
2014年に入社後、人材業界に10年間携わる。企業向けの採用コンサルティングを経て現在に至る。これまでに大手企業含めた150社の採用支援と、3,000人以上の就職支援を担当。
就活支援の得意分野は「書類・動画選考の添削」。特に大手企業のエントリーシートや動画選考に強みを持つ。これまで大手企業を中心に、「1,000名、150社以上」の書類・動画選考突破を支援した実績を持つ。
またこれらの知見を活かして学校におけるキャリアガイダンス セミナー内容の監修、講師を務めるなど、幅広くキャリア育成に尽力している。
































