エントリーシート写真で失敗しない!撮影前に準備すべきポイント

 2025年10月20日

就活生 Aさん

エントリーシートに貼る写真って、どう準備すればいいのかよく分からなくて…。どんな服装や髪型が正解なのかわからなくて不安ですし、写真のサイズやデータ形式も間違えそうで心配なんです。

なるほど。エントリーシートの写真は第一印象を左右する大切な要素ですから、不安になるのも当然ですね。ただ、いくつかの基本を押さえれば問題なく準備できますよ。

キャリアアドバイザー 平崎

就活生 Aさん

そうなんですね。実際にどんなことに気をつけて準備すればいいんでしょうか?写真で減点されるのは嫌なので、必要なポイントを細かく教えてほしいです。

分かりました。今回はエントリーシート写真の基本ルールから、服装・髪型、Web提出の注意点、サイズ調整やNG例まで、実際の選考に役立つ準備のコツを詳しく解説していきます。

キャリアアドバイザー 平崎

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目次

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  1. なぜ写真が必要とされるのか
  2. 提出形式の基本パターン
  3. 企業の視点で見た評価ポイント

エントリーシート写真の役割と基本ルール

エントリーシート写真の役割と基本ルール

ここでは、エントリーシート(ES)用写真の役割や基本ルールについて、以下3つの視点から解説します。

本セクションを読むことで、ES用写真の重要性と準備の方向性を理解できるでしょう。

なぜ写真が必要とされるのか

ES用の写真は、本人確認だけでなく第一印象を補う目的があります。なぜなら、文章だけでは伝わりにくい雰囲気や誠実さを採用担当者が視覚的に把握できるためです。

たとえば、清潔感のある姿勢や明るい表情は、面接前から好印象を残せます。さらに、丁寧に準備された写真は、書類全体の信頼性を高める効果もあるでしょう。加えて、履歴書やID用途の証明写真と異なり、自己PRの一部として位置づけられる点が特徴です。

すなわち、写真は本人確認にとどまらず、第一印象と書類の信頼性を支える重要な要素だといえるでしょう。

提出形式の基本パターン

ESの提出形式には、紙とWebの2種類があり、それぞれに注意点があります。紙提出では、所定の枠に写真を貼り付ける方法が一般的です。Web提出では、データをアップロードする形になり、紙での提出時とは異なる対応が求められます。

理由は、提出方法によって求められる規格や条件が変わるためです。紙ではサイズのズレや枠からのはみ出しが問題になり、Webではデータ形式や解像度の不備がアップロード時のエラーにつながります。また、JPEGやPNGなどの指定形式を守ることも大切です。

例として、Web提出の際に「容量2MB以下」「縦横比4:3」などの条件を課す企業があります。紙でも「縦40mm×横30mm」といった規定が一般的です。これらの規定を無視すると、信頼を欠くだけでなく再提出を求められる可能性があります。

結論として、紙とWebの違いを理解し、指定された枠や形式に合わせる準備を徹底することが、安心してESを提出するための前提条件といえるでしょう。形式面の注意を守ること自体が評価につながります。

企業の視点で見た評価ポイント

企業がESの写真を見る際に注目するのは、誠実さや清潔感が伝わるかどうかです。写真はただの付属物ではなく、就活生の基本的な姿勢を映し出す要素といえます。

なぜなら、写真が書類全体との一貫性を示す指標になるためです。文章で「誠実さ」を強調していても、写真からそれが感じられなければ説得力は弱まります。反対に、外見と文章が調和している場合、就活生の人柄がより明確に伝わるでしょう。

たとえば、髪型や服装が整い、自然な表情で撮影された写真は「細部まで配慮できる人物」という印象を与えます。反対に、乱れた姿勢や不自然な加工は「誠実さに欠ける」と受け取られかねません。

結論として、企業はESの写真を通して就活生の人柄と丁寧さを評価しています。ミスなく準備された写真を提出することが、信頼を得る第一歩になるでしょう。

エントリーシート全体で写真が与える影響

エントリーシート全体で写真が与える影響

ここでは、ES全体において写真が与える影響を、以下4つの視点から解説します。

本セクションを読むことで、写真を活用しながらエントリーシート全体の完成度を高められるでしょう。

第一印象としての役割

ESに添える写真は、ただの本人確認の手段にとどまらず、採用担当者が就活生を初めて目にする場であり、重要な第一印象を形づくる要素です。ES写真の印象は文章と同じくらい、場合によってはそれ以上に、就活生の人物像に影響を与えるものといえます。

なぜなら、人は最初の見た目から短時間で多くを判断する傾向があり、清潔感や誠実さが伝わるかどうかが強く記憶に残るためです。

たとえば、口角を軽く上げた自然な表情や、整えられた髪型、スーツの着こなしが揃った写真は、読む前から「しっかり準備している学生だ」と感じさせます。反対に、暗い表情や乱れた服装では、文章の内容を読む前に「印象が弱い」と判断されてしまうリスクも否定できません。

さらに、写真から伝わる雰囲気が志望度や意欲の高さと結びつくことも多く、書類全体の信頼性にも直結します。

結論として、第一印象を左右する写真は、ESの評価を底上げする武器となる存在です。丁寧に整えた姿を写すことが、企業に好印象を残す第一歩となるでしょう。

通過率に影響する心理的効果

ESの通過率は平均して約50%程度ですが、大手企業では30%前後にまで下がるといわれています。写真の印象が悪ければ、内容を読まれる前に落選対象とされることさえあるでしょう。

理由は、人事担当者が限られた時間で大量のESを確認する際、第一印象で効率的に判断する傾向があるためです。写真が整っていると「丁寧に準備された書類」と感じられ、最後まで読んでもらえる確率が上がるでしょう。

たとえば、明るく自然な写真を添付している学生のESは、同じ内容でも評価されやすい傾向があります。反対に、不鮮明な写真や加工が目立つ写真は、誠実さに欠けると判断され、通過率に悪影響を及ぼしかねません。

結論として、写真は採用担当者の心理的に、通過率に直結する要素です。細部に注意を払った写真を準備することで、選考のスタートラインに自信を持って立てるでしょう。

以下のコラムでは、ESの通過率について解説しています。通過率の目安を把握して、自身のESが目安となる基準を満たしているか、チェックしてみましょう。

書類内容との一貫性が重要

ESの文章と写真は、一貫性があって初めて効果を発揮します。自己PRや志望動機に熱意を込めても、写真の雰囲気と一致していなければ評価は下がる可能性も否定できません。

なぜなら、採用担当者は文面と写真の整合性を重視し、そこから就活生の本当の人柄を推し量るためです。ギャップがあると「信頼できない人物」という印象を与える恐れがあります。

たとえば、志望動機で積極性や熱意を強調しているのに、写真が無表情で自信のない雰囲気だと、説得力は大きく損なわれるでしょう。反対に、明るい表情と端正な服装が文面と一致していれば、就活生像がより鮮明に伝わります。

結論として、熱意ある文章と写真を一貫させることが、ESの説得力を高めるポイントです。両方をそろえることで、採用担当者に強い印象を残せるでしょう。

また、キャリチャンで提供している自己PR作成マニュアルもぜひ利用してみてください。ESの文章に一貫性を持たせる際の参考になるでしょう。

書き方・内容との相乗効果

写真は文章と切り離された存在ではなく、書類全体との相乗効果で評価が決まります。読みやすい文章に誠実な写真が加わることで、採用担当者が抱く印象は格段に良くなるでしょう。

理由は、採用担当者が「全体像」として就活生を捉えるためです。文章だけ、あるいは写真だけが優れていても、総合的な完成度が低ければ評価は高まりません。

たとえば、論理的で整理された文章と、清潔感ある自然な写真を組み合わせれば、「準備を徹底できる学生」という評価を得やすくなります。反対に、写真が整っていなければ、せっかくの内容も軽視される可能性も否定できません。

結果的に、写真は書類内容を補完し、全体の完成度を高める重要な存在です。相乗効果を意識すれば、採用担当者の目により強く留まるESを作れるでしょう。

以下コラムでは、採用担当者の目に留まるESの書き方について触れています。写真以外の項目でも、ESを書く際の工夫を知ることができるので、ぜひ参考にしてください。

エントリーシートにスナップ写真を活用する場合の注意点

エントリーシートにスナップ写真を活用する場合の注意点

ここでは、スナップ写真を活用する際に押さえておきたいポイントを、以下3つの観点から解説します。

ちなみに、スナップ写真とは、証明写真のようにかしこまった写真ではなく、自然な姿を瞬間的に捉えた写真のことです。

本セクションを読むことで、スナップ写真を安心して活用できるようになるでしょう。

提出を求められるケース

スナップ写真が必要とされるのは、自己PR欄や自由写真の追加指定がある場合です。証明写真では伝わりにくい側面を補えるため、採用担当者はスナップ写真を通じて人柄をより立体的に把握しようとします。

理由は、フォーマルな証明写真では個性が見えにくく、人物像をイメージしづらいからです。スナップ写真があれば、活動的な姿や自然な雰囲気を伝えることができ、書類全体に厚みを持たせられます。

たとえば、部活動やボランティア活動に取り組んでいる様子を収めた写真は、熱意や協調性を裏付ける要素となるでしょう。一方で、スナップ写真がないと人物像が単調に映り、印象に残りにくくなる恐れがあります。

結論として、スナップ写真は証明写真を補完し、採用担当者に親近感を与える重要な役割を担うのです。スナップ写真の指定がある場合には、積極的に準備しましょう。

適したシーンの選び方

スナップ写真を提出する際には、どのような場面を切り取るかが非常に重要です。趣味や部活動に真剣に打ち込んでいる姿は、就活生の熱意や個性を自然に伝える効果があります。

なぜなら、明るく自然な雰囲気が伝わる写真は、採用担当者に安心感を与えるからです。背景に余計なものが写り込んでいない写真であれば、より就活生自身の魅力が際立つでしょう。

たとえば、研究発表をしている姿やチーム活動の中で主体的に取り組んでいる場面は、積極性をアピールするのに適しています。反対に、日常のだらしない姿や雑然とした部屋での写真は、採用担当者に誤った印象を与えかねません。

結論として、適したシーンを選ぶことはスナップ写真活用の基本です。背景や雰囲気に注意を払い、自身の人物像が好意的に伝わる写真を選びましょう。

避けるべき失敗例

スナップ写真は効果的に使えば魅力を高められますが、選び方を誤ると反対に評価を下げてしまう可能性も否定できません。派手な服装や不自然なポーズは、社会人としての適性に疑問を持たれる原因になります。

理由は、採用担当者がスナップ写真を通して「社会人としてふさわしい振る舞いができるか」を判断しているためです。他人の写り込みや集合写真の切り抜きは、不注意さを露呈させ、マイナスの印象を残してしまいます。

たとえば、過度に加工された写真やフィルターを使ったものは、誠実さを欠くと捉えられる可能性があるでしょう。自然体の写真であれば魅力が伝わるのに、加工や不適切な選択が印象を損なうのです。

結論として、スナップ写真は誠実さと自然さを重視して選ぶことが大切だといえます。避けるべき失敗例を理解し、応募書類全体にプラスの効果を与える写真を準備しましょう。

エントリーシートの写真で印象を損なわない服装と髪型の準備

エントリーシートの写真で印象を損なわない服装と髪型の準備

ここでは、印象を損なわないために押さえるべき服装と髪型の準備について、以下3つの視点から解説します。

本セクションを読むことで、就活写真にふさわしい外見の整え方を理解できるでしょう。

服装で意識すべきポイントとネクタイなどのルール

ES用の写真では、男女共通で黒や紺のスーツ、白いシャツを選ぶのが安心といえます。

理由は、落ち着いた色合いが誠実さを強調し、採用担当者に信頼感を与えるからです。派手な柄や奇抜な色は個性を出せても、ビジネスの場では不適切に見えるリスクがあります。

たとえば、男性は無地で控えめなネクタイを合わせると、清潔な印象を残すことが可能です。柄が入る場合もストライプ程度にとどめると安心でしょう。女性は落ち着いた色のインナーを選び、ジャケットの襟元が乱れないように注意すると自然で整った雰囲気になります。

業界によっては多少の個性を許容する場合もありますが、あくまで清潔感と信頼感を崩さない範囲で調整しましょう。写真の準備が、業界の特性を知るきっかけにもなります。

結論として、服装は社会人としての適性を映し出す大切な要素です。スーツや小物選びに注意を払い、第一印象を良くする準備を怠らないようにしましょう。

髪型で注意すべき点

写真の印象を左右するもう一つの要素として、髪型が挙げられます。

男性は短く整えたスタイルが基本で、額や目元を隠さないことが大切です。女性は髪が顔にかからないようにまとめるのがよいでしょう。

なぜなら、表情が明るく見えることで活発さや誠実さが伝わりやすいからです。寝ぐせや長すぎる前髪は、不真面目さやだらしなさを印象づけてしまう可能性があります。

たとえば、サイドをピンで留めたり後ろで一つに束ねたりすると、清潔で落ち着いた印象を演出できるでしょう。さらに、耳や目元を出すことで顔全体が明るく写りやすくなります。髪色は派手すぎず、自然なトーンを意識することで安心感を持たれやすいです。明るすぎる色はカジュアルに見えるため、避けたほうが安全といえるでしょう。

結論として、髪型は自己管理能力の象徴と捉えられる部分です。性別に関係なく清潔感を優先し、顔立ちがはっきり見えるように整えましょう。

撮影前の最終チェック

服装や髪型を整えても、撮影直前の確認を怠れば印象が損なわれる恐れがあります。

理由は、小さな乱れが写真では強調され、全体の印象に大きな影響を及ぼすからです。写真では、わずかな髪の乱れやジャケットのシワが強調されてしまい、だらしなく見えることもあります。

たとえば、男性は髭をきちんと剃り、女性はナチュラルなメイクで清潔感を保つと好印象につながるでしょう。アクセサリーは華美に見えるため、基本的には外すのが無難です。

さらに、姿勢を正して肩や背筋をしっかりと伸ばすことを意識すれば、引き締まった印象を与えられます。普段から鏡を使って頭から足先までチェックする習慣を身につけると、自分では気づきにくい乱れも確認できるでしょう。

結論として、撮影前の最終確認は細部まで注意を行き届かせる作業です。鏡で服装・髪型・姿勢を改めて点検し、自信を持ってカメラに向かう準備をしましょう。

エントリーシートのWeb提出に必要な写真データの整え方

エントリーシートのWeb提出に必要な写真データの整え方

ここでは、Web提出に必要な写真データの整え方を、以下3つの観点から解説します。

本セクションを読むことで、安心してWebエントリーでの提出に対応できるでしょう。

データの入手方法

Web提出に必要な写真データは、いくつかの方法で入手できます。もっとも確実なのは、写真館で撮影した際にデータ納品を依頼する方法といえるでしょう。

撮影後に自然な修正を施してもらえたり、適切なサイズに調整してもらえたりするため安心です。

また、証明写真機を利用した場合でも、コンビニプリントや専用アプリからデータを受け取れるサービスが増えています。

さらに、スマホで撮影する場合は解像度を十分に確保し、照明や背景を整える工夫が欠かせません。たとえば、白い壁を背景に自然光を取り入れて撮影すると、明るく鮮明な仕上がりになります。

結論として、データの入手方法を状況に合わせて選びつつ、可能な限り解像度が高く自然に見える写真を用意することが大切です。希望する企業へ就職するために、怠ってはいけないポイントになります。

データ規格と背景処理のチェック

Web提出用の写真データには、ピクセル数や容量などの規格が指定されることが多いです。一般的には横600px以上、容量は1MB程度までを推奨するケースが多くみられます。

理由は、規格を守らないと写真のアップロードできない、または画質が劣化してしまうリスクがあるからです。

たとえば、顔の大きさが小さすぎたり、反対に余白が狭すぎると不自然に見えてしまうでしょう。したがって、顔の比率を適切に保ち、余白を一定に整えることが重要です。

背景については、青・白・グレーが無難であり、不要な模様や影が入らないよう注意する必要があります。画像処理を行う際も、自然に見える明るさを調整する程度にとどめることが望ましいです。過剰な加工は違和感を与えるため、誠実さを疑われるリスクが高まります。

結論として、規格や背景を意識して整えることで、採用担当者に違和感なく見てもらえる写真データを準備できるでしょう。

エントリーシート提出時に避けたいミス

最後に、提出段階で起こりやすいミスについて確認しましょう。もっとも多いミスは、ファイル名を「写真.jpg」や「image1.png」のように曖昧なまま提出してしまうケースといえます。

理由は、企業側が就活生ごとのデータを整理できず、管理上のトラブルにつながる恐れがあるからです。「田中太郎_20260101」のように氏名と日付を含めたファイル名にしておけば、採用担当者も迷わず処理できます。

また、過剰な補正や加工で顔が不自然に見える写真を提出すると、誠実さを疑われるリスクがあるので避けたほうがよいです。提出後は必ずプレビューで確認し、縦横の比率や画質に問題がないかをチェックしましょう。

さらに、アップロード直前にデータ破損や容量オーバーがないかを確かめることも欠かせません。とくに企業によっては再提出を受け付けない場合もあるため、一度の提出で完成度を高める意識が重要です。

結論として、提出時の小さな工夫と丁寧な確認が、選考での信頼を損なわず、安心して採用担当者に見てもらえる写真提出につながるでしょう。

なお、Webエントリーシートの写真については、以下のコラムでさらに詳しく解説しています。

エントリーシートの写真撮影を成功させるためのポイント

エントリーシートの写真撮影を成功させるためのポイント

ここでは、ES用の写真撮影を成功させるためのポイントを、以下3つの視点から解説します。

本セクションを読むことで、自分に合った方法で魅力を引き出す撮影準備を整えられるでしょう。

自然な表情の作り方とは

ES用写真では、表情が最も注目されます。

理由は、表情から就活生の人柄や熱意が伝わり、採用担当者の第一印象を形成するからです。無表情や硬い顔では、文章で熱意をアピールしても説得力が弱まってしまいます。加えて、緊張から強張った表情になると、消極的な印象すら与えてしまう可能性も否定できません。

たとえば、口角を少し上げて柔らかな笑顔を意識すると、親しみやすさや積極性が自然に伝わります。目線をまっすぐカメラに向け、視線をぶれさせないことも大切です。緊張をほぐすためには、撮影前に深呼吸をする、笑顔の練習を鏡で行う、軽くストレッチをするなどの工夫も効果的といえます。

結論として、自然な表情を作ることは信頼感や誠実さを伝える第一歩です。日頃から笑顔を意識して練習を重ね、柔らかく前向きな印象を残せる表情を身につけましょう。

撮影前の準備習慣とは

撮影前の環境や身だしなみの準備も重要なポイントといえます。

理由は、撮影環境が整っていないと清潔感が伝わらず、印象が悪くなる恐れがあるからです。背景が乱雑だったり、照明が暗すぎると、せっかくの表情や服装の良さが伝わりません。また、髪や服のちょっとした乱れが写真では強調され、だらしない印象につながりやすいといえます。

たとえば、背景は白や青、グレーといった落ち着いた色を選ぶと安心です。撮影直前には鏡で髪型や服装の乱れを確認し、必要があれば小さな調整を行いましょう。

さらに、照明を正面から当てたり、窓際の自然光を活用することで、顔が明るく見えて健康的に写すことが可能です。姿勢を正し、背筋を伸ばして座るだけでも、精力的で誠実な雰囲気を強調できます。

結論として、撮影直前に環境と自分自身を整える習慣を持つことで、安定した清潔感と誠実さを伝えられる写真を準備できるでしょう。

写真はどこで撮影するのが最適?

ES用の写真は、撮影場所の選び方も仕上がりに直結します。

理由は、撮影環境によって画質や印象が大きく変わり、信頼感に差が出るからです。選択肢は大きく分けて下記の3つが挙げられます。

  • 写真館
  • スピード写真機
  • スマホアプリ撮影

それぞれにメリットと注意点があるので、自分の目的や状況に応じて選択することが大切です。

たとえば、写真館を利用すればプロの指導を受けながら撮影でき、姿勢や表情を調整して高品質な写真を残せます。スピード写真機は低価格で手軽に撮影できますが、光や背景が均一でない場合、仕上がりに差が出るため注意が必要です。

スマホアプリ撮影は柔軟性がありますが、自然光や背景調整を怠ると安っぽく見えるリスクがあります。加えて、解像度不足やブレがあると印象を大きく損ないかねません。

結論として、最適な撮影場所は状況によって変わりますが、可能であればプロの環境を利用するのが安心です。どうしても自分で撮影する場合でも、光や背景に十分注意し、丁寧に準備して挑むことで、納得のいく一枚を仕上げられるでしょう。

あわせて、キャリチャンが実施している「就活相談サポート」に参加することもおすすめです。キャリアアドバイザーが、写真はもちろんES全体のクオリティを向上させる、あなたに合ったアドバイスを提供します。

ありがちな失敗と改善の工夫

ありがちな失敗と改善の工夫

ここでは、ES用の写真を準備する際にありがちな失敗と改善の工夫について、以下4つの視点から解説します。

本セクションを読むことで、写真による減点を防ぎ、より自信を持ってエントリーシートを準備できるでしょう。

規格外サイズや形式の不備

ESの写真で最も多い失敗は、サイズや形式の不一致です。規定に合わない写真はマナー違反とみなされ、基本的な確認不足を疑われてしまいます。

理由は、企業が定めたルールを守れない就活生は、細部への配慮や信頼性に欠けると受け止められるからです。

たとえば、紙ESでは一般的に縦40mm×横30mmが標準ですが、枠に収まらずはみ出したり、反対に小さすぎて余白が目立つと、全体の完成度が低く映ります。

Web提出でも、JPEGやPNGなど指定された形式を外れるとアップロードエラーが起きたり、画質の劣化につながりかねません。実際に内容が評価される前にマイナス印象が先行してしまうのです。

結論として、事前確認を徹底し、必要に応じて写真館やスマホアプリを利用して調整するのが望ましいでしょう。小さな配慮の積み重ねが、最終的に誠実さや信頼感のある提出につながります。

表情や姿勢での失敗

ES用写真の印象を決める要素の一つが、表情と姿勢です。暗い表情や不自然な姿勢は、不真面目で覇気のない就活生だと受け取られる可能性があります。

なぜなら、採用担当者は写真を通して就活生の性格や熱意を直感的に判断するからです。

たとえば、無表情や伏し目がちの写真は、自信がなく消極的な人という印象につながります。さらに猫背や肩が丸まった姿勢は、集中力に欠けているように映り、不真面目な印象を与えかねません。

改善策としては、口角を軽く上げて柔らかい笑顔を練習し、撮影直前に鏡で確認すると効果的です。背筋を伸ばし顎を軽く引けば、端正で自信のある印象に近づきます。

結論として、日頃から姿勢や笑顔を意識して準備し、撮影時に自然に出せるようにしましょう。写真全体が誠実で前向きな雰囲気を伝えられるようになります。

不自然な加工の問題

最近目立つ失敗例は、過度な加工です。不自然な補正やフィルターは、就活生の誠実さを損ない、採用担当者に不信感を抱かせる危険があります。

理由は、実際の姿と大きく差がある写真は信頼を揺るがし、書類全体の評価を落とすからです。

たとえば、肌を過度に滑らかにしたり、輪郭を細く見せる修正は、実際に会ったときの印象と食い違いが生まれます。また、集合写真の切り抜きや背景の不自然な合成も、雑な対応として映りかねません。

明るさや色味を整える程度の軽微な調整であれば問題ありませんが、それ以上の加工は違和感を与えやすいのです。

結論として、自身が持つ自然さを大切にし、必要最低限の補正に留めることが最善といえます。素直な姿を写した写真が、結果的に誠実さと安心感を伝える一枚となるでしょう。

エントリーシート提出時に起こりやすいミス

提出段階でのデータ管理の甘さも軽視できません。ファイル破損や誤ったファイル名での提出は、企業からの信頼を損ね、再提出を求められるリスクがあります。

理由は、基本的な確認不足が就活生の姿勢そのものと結び付けられるからです。

たとえば、ファイル名が「photo01.jpg」のように曖昧では、企業側が整理しにくく、印象が悪くなります。「田中太郎_20260101」のように「氏名+日付」といった形式で統一するのが望ましいです。

さらに、プレビュー確認を怠ると、画像の回転がずれていたり、解像度が低いまま送信してしまう危険があります。バックアップを用意していないと、不測の事態が起きた際に迅速な対応ができず、余計に信頼を落としかねません。

結論として、データ管理は提出の一部として捉え、保存場所や命名規則を徹底し、バックアップを常備しておきましょう。誠実な対応がトラブル時の信頼回復にもつながります。

ES用写真に限らず、就活に対して不安がある方は、キャリチャンが実施している「就活相談サポート」に参加することもおすすめです。経験豊富なキャリアアドバイザーが、あなたにぴったりのアドバイスを提供します。

エントリーシートの写真サイズ調整とファイル名などの対応

エントリーシートの写真サイズ調整とファイル名などの対応

ここでは、ES用写真のサイズ調整やファイル名の工夫について、以下4つの視点から解説します。

本セクションを読むことで、写真の規格に関する不安を解消し、安心してESを準備できるでしょう。

以下コラムでは、ESの写真サイズとファイル形式について解説しているので、あわせて参考にしてください。就活をより安心して進めることができます。

紙エントリーシートでのサイズ確認

紙のESでは、40mm×30mmが基本的な写真サイズです。この規格を守らないと確認不足と判断され、選考前に信頼を損なう恐れがあります。

理由は、指定に従えない就活生は、ルールや細部への配慮に欠けているとみなされやすいからです。

たとえば、写真が枠からはみ出すとだらしなく、小さすぎれば余白が強調されて不格好に映ります。さらに、糊付けが雑で曲がっていると、細かい作業を丁寧にできない人物だと誤解されかねません。

改善策として、印刷時に枠サイズを調整し、余裕を持った貼付を心がけることが重要です。複数枚準備しておけば、失敗時もすぐに貼り替えられるため、安心感につながります。

結論として、紙ESの写真はサイズと貼付の正確さが印象を大きく左右します。あらかじめ準備と確認を徹底することで、提出全体が整った印象になるでしょう。

Webエントリーでの規格

Webエントリーでは、データの規格を守ることが欠かせません。指定のピクセル数や容量、形式を外れるとエラーや画質の劣化につながり、評価以前に「基本的な確認不足」と見なされる危険があります。

理由は、採用担当者が効率的に選考を進めるために、就活生全員の写真データを一定の基準で処理する必要があるからです。

たとえば、容量が大きすぎればアップロードに失敗し、小さすぎると顔がぼやけて不鮮明になります。さらに、余白や顔の比率がずれていると見た目のバランスが悪くなり、採用担当者へ与える印象を損ないかねません。提出前にプレビュー確認を怠ると、写真が横倒しになったまま送られるケースもあるため要注意です。

また、ファイル名を「田中太郎_20260101」のように「氏名+日付」にするだけで、採用担当者が整理しやすくなり、配慮のある就活生だと評価されやすいでしょう。

結論として、Web提出では規格の確認・調整・命名の3点を意識することが大切です。正確なデータ提出は誠実さを伝える有効な手段となり、ES全体の印象を大きく高めることができます。

写真サイズが合わない場合の対処法

撮影や印刷後に写真サイズが規格に合わないと気づくケースは少なくありません。不適切なサイズをそのまま使うのではなく、正しい方法で調整することが大切といえます。

なぜなら、自宅で安易に引き伸ばしやトリミングをすると画質が劣化したり、全体のバランスが崩れて不自然に見えるからです。

たとえば、コンビニのマルチコピー機を利用すれば、簡単に指定サイズへ調整できますし、専用アプリでも規格に合わせたプリントができます。写真館に依頼すれば、焼き増しやリサイズを高品質で行ってもらえるため、安心して使える仕上がりになるでしょう。

一方で、自宅のプリンターで拡大・縮小を繰り返すと、余白が大きすぎたり、反対に切り抜きが不自然になるリスクが高いです。

結論として、サイズ調整は信頼できる手段を活用し、自然な仕上がりを意識することが推奨されます。さらに予備を準備しておくと、不測の事態にも慌てず対応でき、提出時に安心感を持てるでしょう。

再提出が必要な場合の流れ

ESの提出後に写真の不備が判明し、再提出を求められることもあるでしょう。そのような場面では迅速かつ誠実に対応することが、今後の評価を大きく左右します。

なぜなら、選考過程でのトラブル対応は、就活生の責任感や信頼性を測る判断材料になるためです。

たとえば、再提出の依頼が届いたら、すぐに企業へ連絡し「お手数をおかけし申し訳ございません」と添えるだけで、誠意ある人物だと伝わります。そのうえで、修正済みの写真を速やかに提出すれば、誠実さと行動力の両方を示せるでしょう。

さらに、予備データやバックアップを日頃から準備しておけば、急な依頼にも落ち着いて対応でき、準備力や計画性を評価されやすくなります。

結論として、再提出は単なる失敗ではなく、信頼を取り戻し、反対に評価を高めるきっかけにもなるのです。誠実な対応を心がければ、安心感を与えられる就活生として印象づけられるでしょう。

また、キャリチャンで提供している履歴書・ES作成マニュアルもぜひ利用してみてください。過去のインターン志願者の例文も複数掲載しているので、ESの完成度を上げたい方におすすめです。

エントリーシート写真で好印象を残すために

ESの写真は、採用担当者に第一印象を与える大切な要素です。文章だけでは伝わらない誠実さや熱意を補い、合否に影響を及ぼす可能性があります。そのため、清潔感のある服装や自然な表情を意識し、規定サイズやデータ形式を必ず確認しましょう。とくにWeb提出では、容量やピクセル数を守り、ファイル名を工夫することが安心につながります。

また、スナップ写真を指定される場合は、活動中の自然な姿を選び、背景や服装に注意することが大切です。反対に、集合写真の切り抜きや過度な加工は違和感を与えるため避けましょう。撮影場所は写真館が安心ですが、スピード写真やスマホを工夫して活用する方法もあります。準備と確認を徹底すれば、写真を通じて誠実さと熱意を伝え、自信を持って応募できるでしょう。

サイズ不一致や再提出の対応を把握すれば、トラブル時も落ち着いて行動できます。紹介した工夫を実践し、自信を持って好印象を残しましょう。

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この記事の監修者

監修者:平崎泰典

平崎 泰典

株式会社ジールコミュニケーションズ 
HR事業部マネージャー

2016年に入社後、企業向けの採用コンサルティング業務を経て、就職・転職希望者に対する個別就職支援を担当。「キャリチャン」「合説どっとこむ」において年間100回以上の就職・転職セミナーの講師も務める。

主な担当講座に「営業職や種類が適性がよくわかる解説講座」「手に職をつけられる仕事解説講座」などがあり、これまで3,000名以上に対して講座を実施。

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